Hypnose-therapie
Entdecken Sie die Kraft Ihres Unterbewusstseins
Was ist Hypnosetherapie?
Die Hypnosetherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, die das Unterbewusstsein aktiviert, um positive Veränderungen zu ermöglichen. In einem Zustand tiefer Entspannung und Fokussierung werden belastende Gedankenmuster erkannt neutralisiert und durch neue, hilfreiche und positiven Perspektiven ersetzt.
Hier ist eine kurze Übersicht, wie die Hypnosetherapie helfen kann.
- Ängste und Phobien: Hypnose hilft, die Wurzeln der Ängste zu identifizieren die Ursache zu neutralisieren und durch positive Suggestionen zu überwinden wie Flugangst, Panikattacken, Prüfungsangst, Angst vor dem Versagen, Existenzängste, Gesundheitsängste, Verlustängste usw.
- Blockaden: Mentale oder emotionale Blockaden können gelöst werden, um persönliche und berufliche Ziele zu erreichen.
- Schmerzen: Hypnose hilft bei chronischen Schmerzen wie Kopf-, Rücken-, Nacken-, Schulterschmerzen usw., indem sie den Fokus umlenkt und den Schmerz reduziert oder ein psychosomatischer "Druck" löst und das Thema neutralisiert.
- Schlafstörungen: Sie unterstützt die Entspannung und fördert die Etablierung eines gesunden Schlafmusters.
- Allergien: Durch die Veränderung der Wahrnehmung und Reaktion des Körpers auf bestimmte Reize wird Linderung erreicht.
- Abnehmen und Essstörungen: Hypnose stärkt die Selbstkontrolle und fördert eine positive Einstellung zum Körper und zum Essen.
- Reizdarm: Studien zeigen, dass Hypnose hilft, die Symptome des Reizdarmsyndroms zu lindern.
- Raucherentwöhnung: Der Weg in ein rauchfreies Leben. Befreien Sie sich von der Abhängigkeit nach Zigaretten durch die kraftvolle Unterstützung von Hypnose.
- Trauer und Verlust: Hypnose hilft, den Heilungsprozess bei emotionalen Verletzungen zu fördern.
- Selbstzweifel: Sie stärkt das Selbstwertgefühl und unterstützt bei der Entwicklung von Selbstvertrauen.
- Suchtverhalten: Hypnose hilft, den Fokus auf positive Verhaltensweisen zu lenken und alte Gewohnheiten loszulassen.
Ablauf einer Hypnosetherapie
So können Sie sich Ihre Sitzung bei mir vorstellen.
1. Erstgespräch (kostenlos 30 min.) Am Anfang jeder Therapie steht ein Erstgespräch welches für Sie kostenlos ist. In dieser Sitzung sprechen wir über Ihre Wünsche, Ziele und eventuelle Bedenken. Mir ist es wichtig, dass Sie sich wohlfühlen und wir gemeinsam herausfinden, wie Hypnose Ihnen helfen kann.
Im Anschluss entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie den nächsten Schritt gehen möchten.
2. Einführung in die Hypnose Beim nächsten Termin erkläre ich Ihnen Schritt für Schritt, was genau passiert, damit keine Unklarheiten bestehen. Sie erfahren, dass Hypnose kein Schlafzustand ist und Sie stets wach und bei vollem Bewusstsein sind. Sie hören jedes meiner Worte und können jederzeit Entscheidungen treffen. Dies ist ein entscheidender Punkt, um eventuelle Ängste vor Kontrollverlust zu nehmen.
3. Induktion und Vertiefung Die Hypnose beginnt mit der sogenannten Induktion. Dies ist eine sanfte Entspannungsphase, bei der Sie langsam in einen Zustand tiefer Ruhe und Gelassenheit geführt werden. Sie bleiben dabei die ganze Zeit wach, bewusst und aufmerksam. Es ist wichtig zu wissen, dass Hypnose ein natürlicher Prozess ist – ähnlich einem Zustand, in dem man in ein gutes Buch vertieft ist oder Tagträumen nachgeht. Während der Vertiefung helfe ich Ihnen, diesen Zustand zu stabilisieren, sodass Ihr Unterbewusstsein offen für positive Veränderungen ist.
4. Arbeiten mit dem Unterbewusstsein Sobald Sie sich in diesem entspannten Zustand befinden, beginnt der Hauptteil der Sitzung. In diesem Teil arbeiten wir gezielt an Ihrem individuellen Thema. Ob es um die Lösung von Blockaden, die Überwindung von Ängsten oder das Erreichen eines bestimmten Ziels geht. Sie behalten die volle Kontrolle und können sich sicher sein, dass wir nur an den Bereichen arbeiten, die Sie freigeben.
5. Auflösung der Hypnose Nach Abschluss der hypnotischen Arbeit führe ich Sie sanft aus dem Hypnosezustand zurück. Sie fühlen sich erfrischt, gestärkt und klar. Im abschliessenden Gespräch reflektieren wir gemeinsam die Sitzung und sprechen darüber, wie Sie die positiven Ergebnisse in Ihren Alltag integrieren können.
6. Nachhaltige Unterstützung und Nachbetreuung Die Hypnose ist ein Prozess, der oft in ein bis drei Sitzungen nachhaltige Veränderungen bewirkt. Zwischen den Sitzungen stehe ich Ihnen für Fragen oder Rückmeldungen zur Verfügung.
Meine Vision
Es ist meine Mission, die Hypnosetherapie mit all ihren Möglichkeiten auf eine professionelle, verständliche und vertrauensvolle Art und Weise anzubieten. Ich begleite Sie auf Ihrem persönlichen Weg und helfe Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen – in Ihrem Tempo und mit Empathie. Die Hypnotherapie ist nicht nur ein Prozess, sondern eine Reise in Ihre eigene Stärke.
Einführung in die Welt der Hypnose
Hypnose – die Faszination der inneren Kraft
Hypnose fasziniert und hilft seit Jahrhunderten Menschen dabei, inneres Gleichgewicht zu finden, Blockaden zu lösen und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. In meiner Praxis nutze ich die Hypnose nicht nur als Werkzeug, sondern als kraftvollen Weg, um tiefgehende und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Besonders am Herzen liegt mir die Methode von Dave Elman, die für ihre Effizienz, Präzision und Flexibilität bekannt ist.
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, in dem unser Unterbewusstsein offen ist für neue Impulse. Sie ist kein Kontrollverlust, sondern ein Prozess, der es uns erlaubt, alte Muster zu erkennen und neu zu gestalten – auf eine sanfte und nachhaltige Weise.
Die Dave-Elman-Methode – ein Meilenstein der Hypnosetherapie
Dave Elman (1900 - 1967, USA) revolutionierte die Welt der Hypnose mit seiner klar strukturierten Methode. Sein Ansatz betont schnelle und tiefe Trancezustände, die in kürzester Zeit wirkungsvolle Ergebnisse ermöglichen. Die Technik ist ebenso vielseitig wie effektiv und kann auf zahlreiche Anliegen angewendet werden, von Stressbewältigung über die Stärkung des Selbstbewusstseins bis hin zur Unterstützung bei körperlichen Beschwerden. Als begeisterter Anwender dieser Methode habe ich immer wieder erlebt, wie sie Menschen auf beeindruckende Weise voranbringt.
Gerald F. Kein
Jerry F. Kein (1939 - 2017, USA) war ein Schüler von Dave Elman und hat dessen Methoden weiterentwickelt und verfeinert. Kein gründete 1979 das OMNI Hypnosis Training Center, das heute als eines der führenden Hypnose-Trainingszentren weltweit gilt. Er war bekannt für seine ursachenorientierte Hypnosetherapie. Gerald Kein hat die Hypnose zugänglicher gemacht und sie in vielen Bereichen wie Gesundheit, persönliche Entwicklung und Leistungssport etabliert.
Hansruedi Wipf
Als Schüler des legendären Gerald F. Kein hat Hansruedi Wipf (1965, Schweiz) dessen Vermächtnis übernommen und weiterentwickelt. Im Jahr 2015 übernahm er OMNI Hypnosis International und führt seitdem die Tradition der ursachenorientierten Hypnose fort. Mit seiner Leidenschaft und Expertise hat er die OMNI Hypnotherapie Methoden modernisiert und weltweit etabliert.
Zusätzlich ist er der Gründer des OMNI HypnoScience® Projekts, das wissenschaftlich nachweist, wie Hypnose funktioniert und er hat die OMNI Hypnosis Academy ins Leben gerufen, die eine Plattform für hochwertige Hypnoseausbildungen bietet mit Sitz in Winterthur, Schweiz.
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