Gesundheit beginnt in dir
Impulse setzen, Gesundheit stärken
Meine Schwerpunkte
Stressbewältigung
mit
Coaching Prozess
Autogenem Training
Progressive Muskelentspannung
Qigong
Meditation
Achtsamkeit Training
Hypnosetherapie
bei
- Ängste
- Blockaden
- Schmerzen
- Schlafstörungen
- Allergien
- Abnehmen
- Essstörungen
- Reizdarm
- Phobien
- Raucherentwöhnung
- Trauer & Verlust
- Selbstzweifel
- Suchtverhalten
Mental Coaching
bei
- Konzentration stärken
- Ziele erreichen
- Entscheidungen treffen
- Neuorientierung
- Selbstbewusstes auftreten
- Leistungssteigerung
- Potenzial ausschöpfen
- Stärken erkennen
- Konflikte bewältigen
- Kreative Ideen suchen
Business Coaching
bei
- Burnout Prävention
- Stärkung der Resilienz
- Umgang mit Krisensituationen
- Konflikte bewältigen
- Veränderungsprozesse begleiten
- Berufliche Neuorientierung
- Work Life Balance
- Neu in der Führungsrolle
- Zeitmanagement & Organisation
Hypnosetherapie
Eine wirkungsvolle Methode, um tief liegende Themen zu lösen und nachhaltige, positive Veränderungen zu erreichen.
Business Coaching
Eine prozessorientierte Beratungsform, Schwerpunkt sind berufliche Themen.
Mein Angebot zur Förderung Ihrer Gesundheit und persönlichen Entwicklung
Das kostenlose Erstgespräch
Nach Ihrer Terminbuchung treffen wir uns entweder online oder in meiner Praxis zu einem unverbindlichen Erstgespräch (30 Minuten).
Dabei:
- lernen wir uns kennen,
- besprechen die Rahmenbedingungen,
- klären Ihr Anliegen und offene Fragen,
- und legen das weitere Vorgehen fest.
Im Anschluss entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie den nächsten Schritt gehen möchten.
Vertraulichkeit
Alle Informationen, Daten und Gesprächsinhalte behandle ich selbstverständlich mit grösster Diskretion und absoluter Vertraulichkeit.
Der Lösungsprozess
Beim nächsten Termin betrachten wir den Lösungsprozess und analysieren Ihre Situation und Ihr Anliegen aus verschiedenen Blickwinkeln. Das Ergebnis bildet die Grundlage für individuell passende Lösungsstrategien.
Ich begleite Sie bei der Umsetzung der erarbeiteten Massnahmen, damit Sie Ihre Ziele auch bei möglichen Hindernissen erreichen und nachhaltige Erfolge erzielen können
Meine Arbeitsmethode
Mein 'Methodenkoffer' umfasst vielfältige Techniken, darunter Mentaltraining, Intuitionstraining und Hypnosetherapie. Ergänzt wird dies durch meine Fachkompetenz aus zahlreichen Weiterbildungen in der Gesundheitsprävention sowie durch meine langjährige Erfahrung in Führungs- und Kaderpositionen. Abhängig von Ihrer Fragestellung und Persönlichkeit wähle ich die passenden Methoden aus, um Ihr Anliegen zu klären und gemeinsam mit Ihnen individuelle Lösungen zu erarbeiten.
Qualität und Anerkennung Gesundheitskasse
Mental- & Business Coaching
Mental- und Business-Coaching wird grundsätzlich nicht von Krankenkassen anerkannt. Themen im Gesundheitsbereich wie Stressprävention, Burnout oder Resilienz fallen jedoch teilweise unter die Zusatzversicherung Prävention, sodass gewisse Krankenkassen einen Teil der Kosten übernehmen. Für eine eventuelle Rückerstattung empfiehlt es sich, Ihre Krankenkasse direkt zu kontaktieren.
Hypnosetherapie
Hypnosetherapie ist eine effektive Methode, um tief liegende Themen aufzuarbeiten und positive Veränderungen zu erzielen. Die Kostenübernahme durch Krankenkassen variiert je nach Anbieter und Versicherungspaket. Grundsätzlich werden die Kosten jedoch nicht übernommen, weshalb eine Abklärung durch den Klienten erforderlich ist. Qualitätsvermittlung und Kundenzufriedenheit stehen dabei immer an erster Stelle.
Stressbewältigung
Stress gehört zu den grössten Herausforderungen des modernen Lebens. Mit meinen Angeboten unterstütze ich Sie dabei, Ihren Stress gezielt zu reduzieren und neue Energie zu tanken:
- Autogenes Training Als Dipl. Lehrer für Autogenes Training mit EMR-Anerkennung biete ich Ihnen eine bewährte Methode zur Stressbewältigung und Entspannung. Sie haben die Möglichkeit, einen Teil der Kosten bei Ihrer Krankenkasse zurückzufordern. Bitte klären Sie die Rückerstattungsmöglichkeiten direkt mit Ihrer Krankenkasse ab.
- Qi Gong Dieses ganzheitliche Training bringt Körper und Geist in Einklang und hilft, Stress abzubauen. Als Krankenkassen-anerkannte Qi Gong-Anbieterin können die Kosten für Qi Gong-Kurse je nach Zusatzversicherung erstattet werden. Kontaktieren Sie Ihre Krankenkasse für weitere Informationen.
- Coaching gegen Stress Mein Mental- und Business-Coaching fokussiert sich unter anderem auf Stressprävention und Resilienz. In einigen Fällen übernehmen Krankenkassen mit einer Zusatzversicherung im Bereich Prävention einen Teil der Kosten. Eine genaue Abklärung bei Ihrer Krankenkasse ist erforderlich.