Gesundheit beginnt in dir 

Impulse setzen, Gesundheit stärken 

Meine Schwerpunkte

Stressbewältigung

mit

  • Coaching Prozess 
  • Autogenem Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Qigong
  • Meditation
  • Achtsamkeit Training

Hypnosetherapie 

bei

  • Ängste
  • Blockaden 
  • Schmerzen
  • Schlafstörungen
  • Allergien
  • Abnehmen
  • Essstörungen
  • Reizdarm
  • Phobien
  • Raucherentwöhnung
  • Trauer & Verlust
  • Selbstzweifel
  • Suchtverhalten

Mental Coaching

bei

  • Konzentration stärken
  • Ziele erreichen
  • Entscheidungen treffen
  • Neuorientierung
  • Selbstbewusstes auftreten
  • Leistungssteigerung 
  • Potenzial ausschöpfen 
  • Stärken erkennen
  • Konflikte bewältigen
  • Kreative Ideen suchen


Business Coaching

bei

  • Burnout Prävention
  • Stärkung der Resilienz
  • Umgang mit Krisensituationen
  • Konflikte bewältigen
  • Veränderungsprozesse begleiten 
  • Berufliche Neuorientierung
  • Work Life Balance
  • Neu in der Führungsrolle
  • Zeitmanagement & Organisation

Stressbewältigung

Mehr Leichtigkeit im Alltag und im Berufsleben.

Hypnosetherapie

Eine wirkungsvolle Methode, um tief liegende Themen zu lösen und nachhaltige, positive Veränderungen zu erreichen. 

Mental Coaching

Das Zusammenspiel zwischen Realität und Vorstellungskraft.

Business Coaching

Eine prozessorientierte Beratungsform, Schwerpunkt sind berufliche Themen.

Mein Angebot zur Förderung Ihrer Gesundheit und persönlichen Entwicklung 

Das kostenlose Erstgespräch

Nach Ihrer Terminbuchung treffen wir uns entweder online oder in meiner Praxis zu einem unverbindlichen Erstgespräch (30 Minuten). 

Dabei:

  • lernen wir uns kennen,
  • besprechen die Rahmenbedingungen,
  • klären Ihr Anliegen und offene Fragen,
  • und legen das weitere Vorgehen fest.


Im Anschluss entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie den nächsten Schritt gehen möchten.

Vertraulichkeit 
Alle Informationen, Daten und Gesprächsinhalte behandle ich selbstverständlich mit grösster Diskretion und absoluter Vertraulichkeit.

 

Der Lösungsprozess

Beim nächsten Termin betrachten wir den Lösungsprozess und analysieren Ihre Situation und Ihr Anliegen aus verschiedenen Blickwinkeln. Das Ergebnis bildet die Grundlage für individuell passende Lösungsstrategien.

Ich begleite Sie bei der Umsetzung der erarbeiteten Massnahmen, damit Sie Ihre Ziele auch bei möglichen Hindernissen erreichen und nachhaltige Erfolge erzielen können

Meine Arbeitsmethode

Mein 'Methodenkoffer' umfasst vielfältige Techniken, darunter Mentaltraining, Intuitionstraining und Hypnosetherapie. Ergänzt wird dies durch meine Fachkompetenz aus zahlreichen Weiterbildungen in der Gesundheitsprävention sowie durch meine langjährige Erfahrung in Führungs- und Kaderpositionen. Abhängig von Ihrer Fragestellung und Persönlichkeit wähle ich die passenden Methoden aus, um Ihr Anliegen zu klären und gemeinsam mit Ihnen individuelle Lösungen zu erarbeiten.


Qualität und Anerkennung Gesundheitskasse

 

Mental- & Business Coaching

Mental- und Business-Coaching wird grundsätzlich nicht von Krankenkassen anerkannt. Themen im Gesundheitsbereich wie Stressprävention, Burnout oder Resilienz fallen jedoch teilweise unter die Zusatzversicherung Prävention, sodass gewisse Krankenkassen einen Teil der Kosten übernehmen. Für eine eventuelle Rückerstattung empfiehlt es sich, Ihre Krankenkasse direkt zu kontaktieren. 


Hypnosetherapie  

Hypnosetherapie ist eine effektive Methode, um tief liegende Themen aufzuarbeiten und positive Veränderungen zu erzielen. Die Kostenübernahme durch Krankenkassen variiert je nach Anbieter und Versicherungspaket. Grundsätzlich werden die Kosten jedoch nicht übernommen, weshalb eine Abklärung durch den Klienten erforderlich ist. Qualitätsvermittlung und Kundenzufriedenheit stehen dabei immer an erster Stelle.


Stressbewältigung 

Stress gehört zu den grössten Herausforderungen des modernen Lebens. Mit meinen Angeboten unterstütze ich Sie dabei, Ihren Stress gezielt zu reduzieren und neue Energie zu tanken:

  • Autogenes Training Als Dipl. Lehrer für Autogenes Training mit EMR-Anerkennung biete ich Ihnen eine bewährte Methode zur Stressbewältigung und Entspannung. Sie haben die Möglichkeit, einen Teil der Kosten bei Ihrer Krankenkasse zurückzufordern. Bitte klären Sie die Rückerstattungsmöglichkeiten direkt mit Ihrer Krankenkasse ab.


  • Qi Gong Dieses ganzheitliche Training bringt Körper und Geist in Einklang und hilft, Stress abzubauen. Als Krankenkassen-anerkannte Qi Gong-Anbieterin können die Kosten für Qi Gong-Kurse je nach Zusatzversicherung erstattet werden. Kontaktieren Sie Ihre Krankenkasse für weitere Informationen.


  • Coaching gegen Stress Mein Mental- und Business-Coaching fokussiert sich unter anderem auf Stressprävention und Resilienz. In einigen Fällen übernehmen Krankenkassen mit einer Zusatzversicherung im Bereich Prävention einen Teil der Kosten. Eine genaue Abklärung bei Ihrer Krankenkasse ist erforderlich.

Kostenloses Erstgespräch online buchen!

Buchen Sie Ihren Termin ganz unkompliziert direkt hier – unabhängig von Büro- oder Öffnungszeiten! Wählen Sie einfach eine Zeit, die für Sie am besten passt.

Ich biete sowohl Online-Termine als auch persönliche Termine vor Ort in der Praxis an.


Haben Sie noch Fragen? Kontaktieren Sie mich gerne – schreiben Sie mir einfach eine Nachricht. 

Es gilt unsere Datenschutzerklärung.