Die mentale Stärke - Vertiefung

Datum

  • Mo 16. Jan - Bewusstsein & Unterbewusstsein
  • Do 22. Feb - Wahrnehmung & Intuition
  • Mi 27. Mär - Konzentration & Ziele 
  • Do 02. Mai - Emotionen & Selbstbewusstsein
  • Mi 05. Jun - Atem, die Essenz
  • Di 20. Aug - Stress & Entspannung
  • Mo 07. Okt - Bewusstsein & Unterbewusstsein 
  • Do 14. Nov - Wahrnehmung & Intuition 


 Zeit / Ort

  • 19.00 - 21.30 Uhr
  • Marktstrasse 10, 6060 Sarnen 


Voraussetzung

  • Absolvierung des Tagesseminar:  Die mentale Stärke - Basis


Workshop-Abende

Aus dem Tagesseminar, Die mentale Stärke - Basis, kennst du nun das Konzept BIKEA©, welches dir die Grundelemente der mentalen Stärke aufgezeigt hat.
 
Erfolg hat drei Buchstaben, TUN!

Die Workshop-Abende sind genau das Richtige, um das Wissen des Seminars zu vertiefen. Die Abende sind sehr praxisorientiert und du erhältst an jedem Workshop zudem weitere Informationen und hilfreiche Werkzeuge. Du stärkst nicht nur deine mentale Kraft, sondern auch deine Resilienz und beeinflusst deine mentale Gesundheit positiv. 



Für wen ist das Seminar geeignet?

Kursteilnehmer*innen die den Inhalt vom Tagesseminar "Mental Stark sein! - Basis" vertiefen wollen und an ihrer persönliche Entwicklung und mentalen Gesundheit erfolgreich arbeiten möchten.

Meine Methodik

  • Ein spannender Mix aus Wissensvermittlung, Austausch und Durchführung von Übungen.

Kosten

  • pro Workshop-Abend CHF 98.-  / Wiederholer 65.-
  • 3 Abo  CHF 255.- im voraus buchbar und zahlbar. (Workshops - Abende können innerhalb von 1 Jahr frei gewählt werden.) 


Alle Workshops werden in Kleingruppen max. 4 Personen durchgeführt.
Anmeldung erforderlich.

Workshop -Abende

Bewusstsein & Unterbewusstsein

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Dein Unterbewusstsein kann bis zu 80.000 Informationen pro Sekunde aufnehmen, verarbeiten und speichern und ist somit 10.000 Mal schneller (und klüger) als dein Bewusstsein, auf den du dich täglich konzentrierst. Dein Ziel ist es die Energie (Gedanken) richtig und effizient zu lenken und zu nutzen. Du lernst dein Unterbewusstsein mit praktischen Übungen besser kennen und setzt die Erkenntnisse gezielt ein.

Wahrnehmung & Intuition

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Körperliche Wahrnehmung und Intuition stärken unteranderem das Selbstbewusstsein. Du trainierts deine Selbstwahrnehmung und Intuition. Ein wertvolles Führungsinstrument bei Entscheidungen im Beruf oder im Alltag.

Konzentration & Ziele

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Klare Konzentration auf das Ziel sind zwei wichtige Bausteine zum Sieg und Erfolg. 
Sich bewusstzumachen, weshalb man etwas tut, stärkt nicht nur die Motivation sondern auch das Selbstvertrauen. Du befasst dich mit deinen Zielen, mit deiner  Motivation und stärkst die Konzentration um diese richtig zu lenken! 

Emotionen & Selbstbewusstsein

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Negative Emotionen können dich blockieren, dich am klaren Denken hindern und deine Handlungsfähigkeit und Ziele einschränken. Mit Tipps und Übungen gelingt es dir, mehr Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein zu entwickeln.

Atem, die Essenz

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Atmen bedeutet nicht nur Sauerstoffzufuhr, es ist auch noch etwas anderes: Es ist im Kern, die Essenz des Lebens. Gezieltes Atemtraining hilft dir nicht nur die Atmung dauerhaft zu verbessern sondern fördert dein Geist zu mehr innerer Ruhe und du trainierst bewusst deine Konzentration. Mit gezielten Achtsamkeits-Übungen stärkst du deine mentale Kraft.

Stress & Entspannung

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Entspannung und Stress erkennen, verstehen und erfolgreich begegnen. Du erhältst interessante Infos über unsere gestresste Gesellschaft und was du besser machen kannst. Du erhältst Einblick in zwei wissenschaftlich anerkannte Entspannung Techniken. Das autogene Training und die progressive Muskelentspannung.

Anmeldung

Bitte tragen sie  den/die gewünschten Workshop/s inklusive Datum in das Feld "Nachricht" ein. Die Buchungsbestätigung erhalten sie 1-2 Tage nach der Anmeldung.

Solltest sie Fragen haben, so melden sie sich einfach telefonisch oder per E-Mail bei mir.

Es gelten die Allgemeine Geschäftsbedingungen für Workshops, Kurse und Retreats. 

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