Kurse

Das schönste am Lernen ist, dass keiner dir das Gelernte wegnehmen kann.

Termine 2024


19. Feb: Qigong

27. Feb: Autogenes Training 

02. Mar: Die mentale Stärke - Basis

27. Mär: Die mentale Stärke - Vertiefung - Emotionen & Selbstbewusstsein 

08. - 10. Mär: MEINEPAUSE Kloster Mariazell am See  (ausgebucht)

14. - 16. Jun: MEINEPAUSE in den Bergen  (2 Plätze frei)

16. - 18. Aug: MEINEPAUSE Kloster Bethanien  (4 Plätze frei)

25. - 27. Okt: MEINEPAUSE in den Bergen  (3 Plätze frei)

09. Nov: Die mentale Stärke! - Basis*


*Der Kurs oder das Retreat ist In Planung und noch nicht buchbar!
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Qigong

Die Mischform aus Atem-, Konzentrations- Körperübungen 


Abendkurs 13x : 

Sarnen, Start Montag 19. Februar 2024

20.00 - 21.00 Uhr
-Kurs ist EMfit zertifiziert-     

Autogenes Training

Mentale Ruhe, eine Super-Kraft 


Abendkurs 9x : 

Sarnen, Start Dienstag 27. Februar 2024
20.15 - 21.05 Uhr

-Kurs ist EMfit zertifiziert-      

Die mentale Stärke - Basis

Einführung in die Grundelemente der mentalen Stärke.

Tagesseminar

Sarnen, Samstag 02. März 2024

10.00 - 17.00 Uhr

MEINEPAUSE im Kloster Mariazell am See 

Ein Wochenende Achtsamkeitstraining mit Qigong & Meditation.

Geniesse die Ruhe direkt am See.



Wochenend-Retreat

Freitag 08. bis Sonntag 10. März 2024   

Die mentale Stärke - Vertiefung

Intensiv Training

Workshop - Abende 

jeweils 19.00 - 21.30 Uhr

MEINEPAUSE im Gästehaus Kloster Bethanien  

Ein Wochenende Achtsamkeitstraining mit Qigong & Meditation

Geniesse die Ruhe auf dem sonnigen Hochplateau.

Wochenend-Retreat

Freitag 16. bis Sonntag 18. August 2024

MEINEPAUSE in den Urner Bergen 

Ein Wochenende Achtsamkeitstraining mit Qigong & Meditation auf 1500 m.ü.M.

Wochenend-Retreat

Freitag 14. bis Sonntag 16. Juni 2024

Freitag 25. bis Sonntag 27. Oktober 2024

Mein positiver Start ins neue Jahr!

Ihre Gedanken und innere Programme haben einen massgeblichen Einfluss auf Ihr ganzes Leben – bewusst oder unbewusst!

Tagesseminar 

Sarnen, Samstag Januar 2025
10.00 - 17.00 Uhr

Termine 2025


Jan: Mein positiver Start ins neue Jahr*



*Der Kurs oder das Retreat ist In Planung und noch nicht buchbar!
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